Grimpe en tĂȘte : comment clipper une dĂ©gaine ? - Anatomie d'une dĂ©gaine

🔗 Grimpe en tĂȘte : comment clipper une dĂ©gaine ?

Thibaud

EntraĂźnement, Progression

Ça y est, vient enfin le jour de mettre la grimpe en moulinette de cĂŽtĂ© pour essayer la grimpe en tĂȘte ! Grimper en tĂȘte implique davantage de risques, il est donc primordial de se renseigner sur les bonnes maniĂšres de clipper une dĂ©gaine pour ne pas paniquer inutilement en pleine ascension.

La grimpe en tĂȘte, c’est prise de tĂȘte !

Lorsqu’on grimpe en tĂȘte, pas question de commencer la voie en Ă©tant assurĂ© par le haut. Ici, c’est le grimpeur lui-mĂȘme qui va s’assurer au fur et Ă  mesure en clippant sa corde dans des dĂ©gaines successives, gĂ©nĂ©ralement espacĂ©es de 1 Ă  1.50 mĂštres en salle, voire bien plus en falaise.

Grimpe en tĂȘte : comment clipper une dĂ©gaine ? - Anatomie d'une dĂ©gaine

Le grimpeur passe la corde dans le mousqueton coudĂ© qui se situe en bas de la dĂ©gaine (toujours de la paroi vers lui) et le mousqueton droit qui se situe en haut, est accrochĂ© au point d’ancrage.

CÎté assurage

Pour l’assureur, cela n’a rien Ă  voir avec l’assurage en moulinette. Il faut savoir faire preuve de bien plus de technique et de rigueur. Cela nĂ©cessite de faire du mou au bon moment, savoir quand assurer sec, assurer de maniĂšre plus dynamique, etc.

Si ça vous intĂ©resse, on vous recommande d’aller jeter un coup d’Ɠil sur notre article dĂ©diĂ© Ă  la diffĂ©rence entre grimpe en tĂȘte et en moulinette.

CÎté grimpe

Pour le grimpeur, c’est Ă©galement une grimpe plus exigeante qui va demander :

  • Plus de technique pour libĂ©rer sa main au moment de mousquetonner.
  • Plus d’endurance et de stabilitĂ© en raison de ces mouvements de mousquetonnage.
  • Davantage d’assurance et de maĂźtrise de la chute.
  • Et surtout, un vĂ©ritable coup de main pour clipper les dĂ©gaines !

C’est d’ailleurs de ce coup de main qu’on vous parle juste en dessous. 👇

Les dégaines, votre assurance vie

Grimper en tĂȘte, c’est devenir acteur de sa sĂ©curitĂ©.

LĂ  oĂč lorsque nous grimpions en moulinette, le seul garant de notre assurage Ă©tait notre compagnon de cordĂ©e, aujourd’hui les choses changent ! Il va falloir que l’assureur et le grimpeur travaillent de paire pour que ce dernier puisse successivement clipper les dĂ©gaines situĂ©es sur la paroi, et progresser en toute sĂ©curitĂ©.

Attaquer l’ascension d’une voie en tĂȘte implique de passer par plusieurs points d’ancrage et non un unique au sommet. Il faut alors ĂȘtre trĂšs attentif Ă  chaque dĂ©gaine, car ce sont elles qui vont dĂ©terminer l’impact d’une chute !

3 moyens de clipper une dégaine

Voyez les dĂ©gaines comme votre assurance vie, alors ne plaisantez pas trop avec elles…

Clipper une dégaine peut se faire de nombreuses maniÚres. On vous présentera ici les 3 gestes principaux qui ont été largement adoptés par la quasi-totalité des grimpeurs, pour leur efficacité.

#1 Mousquetonnage en doigté

Main opposĂ©e au cĂŽtĂ© d’ouverture du doigt du mousqueton.

Lorsque l’ouverture du doigt est orientĂ©e vers la gauche et que vous mousquetonnez main droite ou inversement, vous allez :

  1. Saisir la corde entre le pouce et l’index.
  2. Stabiliser le mousqueton à l’aide du majeur (par le bas).
  3. Faire rentrer la corde dans le mousqueton avec le pouce.

#2 Mousquetonnage en poigne

Main opposĂ©e au cĂŽtĂ© d’ouverture du doigt du mousqueton.

Lorsque l’ouverture du doigt est orientĂ©e vers la gauche et que vous mousquetonnez main droite ou inversement, vous allez :

  1. Placer la corde sur le pouce.
  2. Stabiliser le mousqueton Ă  l’aide de l’index et du majeur (par le haut).
  3. Faire rentrer la corde dans le mousqueton avec le pouce.

#3 Mousquetonnage en pincé

MĂȘme main que le cĂŽtĂ© d’ouverture du doigt du mousqueton.

Lorsque l’ouverture du doigt est orientĂ©e vers la gauche et que vous mousquetonnez main gauche ou inversement, vous allez :

  1. Placer la corde sur l’index.
  2. Stabiliser le mousqueton Ă  l’aide du pouce et du majeur (par les cĂŽtĂ©s).
  3. Faire rentrer la corde dans le mousqueton avec l’index.

S’entraĂźner Ă  clipper une dĂ©gaine

Comme tout nouveau geste, il faut le rĂ©pĂ©ter encore et encore pour pouvoir le maĂźtriser et l’exĂ©cuter sans avoir Ă  rĂ©flĂ©chir. On recommande alors aux grimpeurs qui dĂ©butent la grimpe en tĂȘte de s’entraĂźner Ă  clipper une dĂ©gaine tout d’abord en restant au sol. La plupart des salles d’escalade sont Ă©quipĂ©es de dĂ©gaines placĂ©es Ă  hauteur d’homme pour s’entraĂźner Ă  clipper. L’idĂ©e est de rĂ©pĂ©ter le geste pour l’intĂ©grer et l’automatiser.

Par la suite, vous allez pouvoir vous entraßner à clipper en situation en effectuant des ascensions dont la cotation est bien inférieure à votre niveau. Puis vous allez peu à peu pouvoir vous diriger vers votre niveau en moulinette.

🏠 « Et si je veux m’entraĂźner chez moi ? »

Si vous voulez vous entraĂźner Ă  la maison, il suffira de vous procurer une dĂ©gaine (environ 10-15€) ! Pour ce qui est de la corde, on va Ă©viter d’investir des cent et des mille
 Un cĂąble de chargeur de tĂ©lĂ©phone suffira ! #tutodughetto

  1. Faites passer votre chargeur de tĂ©lĂ©phone dans un passant de votre pantalon, vous savez ceux qui sont faits pour les ceintures, puis faites un lĂ©ger nƓud (pas trop serrĂ© hein, on ne veut pas ĂȘtre responsable de la mort de votre chargeur).
  2. Attrapez l’extrĂ©mitĂ© du cĂąble avec une main.
  3. Tenez la dĂ©gaine dans l’autre.
  4. VĂ©rifiez que vos volets soient bien fermĂ©s et qu’aucun voisin ne soit en mesure de vous voir en pleine action. đŸ±â€đŸ‘€

Une fois que vous maĂźtriserez ces gestes Ă©lĂ©mentaires pour clipper une dĂ©gaine, vous allez faire un grand pas dans le monde de la grimpe ! Nous espĂ©rons que cet article vous aidera dans votre quĂȘte de progression et de nouvelles sensations. đŸ’Ș

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