🐵 Qu’est-ce que l’Ape Index ?

Définition

L’Ape Index est le rapport entre l’envergure des bras d’un individu et sa taille. Il permet de déterminer si ses bras sont proportionnellement plutôt courts, moyens ou longs.

C’est une indication morphologique très répandue dans le milieu de la grimpe.

Pourquoi est-il important de connaître son Ape Index en escalade ?

L’escalade est un sport qui demande d’aller chercher des prises avec ses membres afin de progresser sur une paroi plus ou moins verticale. Vous voyez donc très rapidement pourquoi cet indicateur prend tout son sens dans cette discipline ! Plus les bras sont longs, plus il est simple d’aller agripper des prises éloignées.

On a tendance à penser qu’avoir un grand Ape Index est un énorme avantage en escalade. Et bien en se penchant de plus près, on remarque que bien qu’il y ait une part de logique et de vérité là-dedans, ce n’est pas toujours vrai !

Nous allons voir quels sont les avantages d’un indicateur élevé (avoir de grands bras) mais aussi ses inconvénients.

Avantages d’un petit ou grand Ape Index

Comment le calculer ?

Pour les curieux qui aimeraient connaître la formule de calcul, il en existe 2 :

• Formule 1 : envergure des bras (cm) / taille (cm)
  On obtient un nombre inférieur à 1 pour des bras courts, neutre pour des bras égaux à sa taille et supérieur à 1 pour des bras longs.
• Formule 2 : envergure des bras (cm) – taille(cm)
  On obtient un nombre négatif pour des bras courts, neutre pour des bras égaux à sa taille et positif pour des bras longs.

Si vous ne voulez pas vous embêter à le calculer à la main, nous avons développé un calculateur d’Ape Index rien que pour vous !

Alors, vous êtes plutôt team bras de T-Rex 🦖 ou bras de gorille 🦍 ?!