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Les 24 Heures du Mur, c’est quoi ?
Les 24 Heures du Mur sont à la fois une compétition internationale d’escalade et un événement grand public festif et convivial.
Il s’agit d’un grand rendez-vous annuel des grimpeurs, qui a lieu cette année les samedi 12 et dimanche 13 octobre.
Venez nombreux encourager vos grimpeurs préférés mais aussi participer à la compétition !
Pour les visiteurs
Pour les simples visiteurs, c’est une ambiance du Sud-Ouest garantie aux alentours du Mur, iconique salle d’escalade d’Oloron Sainte-Marie.
Au programme, de l’escalade, mais pas que : slackline, bandas, repas gastronomique, concerts, DJ Set, danse et même lever de botte de paille pour les plus braves !
L’accès en tant que visiteur est gratuit.
Pour les participants
Organisation
Les qualifications ont lieu du samedi à 10h au dimanche à 11h. Il s’agit de remporter un maximum de points (variant selon la difficulté) sur + de 80 voies.
Des duels de vitesse sur bloc auront lieu le samedi à 17h.
La finale des amateurs (8 femmes / 8 hommes) aura lieu dimanche à 13h30.
La finale des experts (8 femmes / 8 hommes) aura lieu dimanche à 16h30.
Le podium aura lieu à 17h30.
Inscriptions
L’inscription aux 24 Heures du Mur 2019 coûte 20€ et c’est ici que ça se passe ➡️ Inscription aux 24 Heures du Mur
Infos pratiques
| 📅 Dates | Samedi 12 et dimanche 13 octobre 2019 |
| 📍 Lieu | Salle Edouard Louis place Clemenceau 64400 Oloron-Sainte-Marie France |
| 📝 Inscription | Visiteur : gratuit / participant : 20€ |
Et pour vous donner envie… en 2017, ça donnait ça ⬇️
Si vous n’avez encore rien prévu ce week-end… sachez qu’il n’est pas trop tard. 😉 Nous vous attendons nombreux aux 24 Heures du Mur 2019 !
[Coup de coeur #1] PACK RÉSISTANCE
« J'aimerais bien gagner en résistance et puissance dans les avant-bras, poignets et doigts... »
💪 Dans notre quête des cotations supérieures, on se confronte forcément à des prises de plus en plus petites et de plus en plus difficiles à tenir. Pour y parvenir, il suffit de s’entraîner et cibler les bons muscles en utilisant des outils adaptés.
💬 Le pack résistance que nous vous recommandons est idéal pour les grimpeurs qui souhaitent progresser en dehors des parois. Il va vous permettre de développer considérablement les muscles de vos avants-bras, votre poigne, ainsi que vos doigts en effectuant des mouvements d’ouverture et de fermeture.
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