« Light » : un film documentaire sur les troubles alimentaires en escalade

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Thibaud

Divertissement

« Light » est un film documentaire sur les troubles alimentaires en escalade réalisé par Caroline Treadway. En 46 minutes, il retrace différentes expériences vécues par des grimpeurs américains de haut niveau. Laissez-vous porter par ces témoignages touchants, qui permettent de mettre des mots sur un sujet encore tabou.

Quelques mots à propos de la réalisatrice

Caroline Treadway est une grimpeuse, photographe et rédactrice.

En 2010, elle obtient son master de journalisme Ă  l’UniversitĂ© de Boston. Elle est aujourd’hui la productrice exĂ©cutive de Lilum Pictures, une sociĂ©tĂ© de production cinĂ©matographique spĂ©cialisĂ©e dans les films sur l’aventure et la science.

Caroline Treadway se livre dans son film et nous donne son propre vĂ©cu face aux troubles alimentaires. L’escalade l’a aidĂ©e Ă  manger plus. Elle confie : « My entire world changed » 
 Grimper lui a permis de se sentir mieux dans son corps, de l’accepter, et d’en ĂȘtre fiĂšre. D’ailleurs, elle nous fait part dans son documentaire d’un rĂȘve, qui Ă©tait de devenir grimpeuse professionnelle.

« Light » : un film documentaire sur les troubles alimentaires en escalade

« Light » est un film documentaire sur les troubles alimentaires en escalade. Il retrace les expĂ©riences d’athlĂštes de haut niveau et leur vĂ©cu face aux troubles alimentaires. Le documentaire dĂ©crit la propre histoire de Caroline Treadway, ainsi que celles de grands grimpeurs amĂ©ricains comme Emily Harrington, Angie Payne, Kai Lightner et Andrea Szekely.

Dans une discipline sportive oĂč l’objectif est de progresser le plus loin possible sur une paroi verticale, la nourriture occupe une place importante, notamment Ă  haut niveau. La course au poids est alors lancĂ©e. Pour y parvenir, ces grimpeurs racontent comment ils en sont arrivĂ©s Ă  se priver de nourriture, puis peu Ă  peu tombĂ©s dans un cercle vicieux.

🍎 Les troubles alimentaires

« Light » : un film documentaire sur les troubles alimentaires en escalade - Troubles alimentaires

À la fin des annĂ©es 1800, le mĂ©decin britannique William Gull invente le terme « d’anorexie mentale », qui se caractĂ©rise par un refus de maintenir un poids normal, visant Ă  perdre du poids intentionnellement ou Ă  ne pas en prendre.

D’aprĂšs lui, cela affecte principalement les jeunes femmes ĂągĂ©es de 16 Ă  23 ans, mais aussi les hommes.

Selon le docteur Jennifer Gaudiani MD, interviewée dans le film :

« Les troubles alimentaires ont le potentiel d’ĂȘtre plus puissants que l’amour d’une famille ou de Dieu. »

Dr. Jennifer Gaudiani MD

Elle les compare Ă  « un partenaire violent qui est constamment dans la tĂȘte ». Les troubles alimentaires peuvent voler des annĂ©es de vie Ă  quelqu’un et elle considĂšre que la « culture » du rĂ©gime alimentaire contribue dramatiquement Ă  leur incidence.

Nous pouvons comparer les troubles alimentaires Ă  une spirale infernale. Ce besoin constant de perdre du poids est accompagnĂ© d’une grande culpabilitĂ© lorsque l’on fait un Ă©cart sur sa nourriture. L’anorexie mentale conduit souvent Ă  une dĂ©pression et Ă  une perte de confiance en soi. C’est comme si elle enfermait ses victimes dans une piĂšce, oĂč la sortie n’est pas ou difficilement accessible. Peut-ĂȘtre pouvons-nous parler de « prison mentale » ?

Pour le docteur Gaudiani MD, il est tout Ă  fait possible d’en guĂ©rir. Ce processus peut ĂȘtre long et difficile, mais pas impossible. Elle nous explique que lorsqu’une personne rĂ©ussit Ă  s’en sortir, sa vision de la vie devient meilleure et elle peut enfin vivre librement.

Les troubles alimentaires ne touchent pas seulement les sportifs, toute personne peut y ĂȘtre confrontĂ©e.

đŸšč Un sujet rarement Ă©voquĂ© par la communautĂ© masculine

Caroline Treadway affirme que les hommes souffrent autant que les femmes de troubles alimentaires, mais ils en parlent tout simplement moins. Lorsqu’elle a demandĂ© Ă  des grimpeurs (hommes) d’apparaĂźtre devant les camĂ©ras, seul Kai Lightner a acceptĂ© d’Ă©voquer son expĂ©rience.

Est-ce un sujet plus tabou chez les garçons ? Selon Kai, oui. Il dit que pour pouvoir parler de ces choses-lĂ , il faut admettre que l’on est vulnĂ©rable. « Et c’est une chose trĂšs difficile Ă  admettre pour un garçon dans la sociĂ©tĂ© », explique-t-il.

Voilà quelques unes de ses paroles qui nous permettent de comprendre un peu plus en profondeur cette pensée :

« Pour les hommes, le problĂšme de parler des troubles alimentaires est qu’il faut admettre que l’on est vulnĂ©rable. C’est une chose trĂšs difficile pour beaucoup d’hommes dans la sociĂ©tĂ©. Et donc nous devons dĂ©mentir cette association selon laquelle ĂȘtre vulnĂ©rable signifie ĂȘtre faible parce qu’il n’y a rien de faible Ă  demander de l’aide. En fait, je pense que c’est probablement l’une des choses les plus fortes que vous pouvez faire. Et une fois que nous aurons dĂ©passĂ© cela, je pense que nous pourrons avoir un dialogue plus ouvert (…). »

Kai Lightner

Nous pouvons nous demander pourquoi un garçon devrait avoir plus honte qu’une fille de parler de ces choses-lĂ  ? Nous sommes tous Ă  la mĂȘme Ă©chelle, avec des sentiments, des doutes, des angoisses.

Retrouvez l’intĂ©gralitĂ© de ce tĂ©moignage poignant sur son blog. 😉

💬 Quelques exemples de tĂ©moignages

Voici quelques exemples de tĂ©moignages qu’on peut trouver dans ce film documentaire sur les troubles alimentaires en escalade. Ils illustrent la mentalitĂ© de « la culture de l’escalade » face au rapport poids / nourriture / entraĂźnement, mais aussi une partie du processus de guĂ©rison. 🙂

Emily Harrington nous explique qu’elle savait que ce qu’elle faisait n’Ă©tait pas sain, mais de bonnes choses venaient Ă  elle, comme gagner une compĂ©tition. Donc pourquoi changer ses habitudes lorsque quelque chose vous rĂ©ussit ?

« Vous vous privez, vous vous affamez, vous vous entraĂźnez dur et puis vous envoyez. Et c’Ă©tait la mentalitĂ© de l’Ă©poque. »

Emily Harrington

Angie s’identifie Ă  de l’eau s’Ă©coulant sur la roche :

« Je me souviens encore d’un moment oĂč je grimpais, oĂč j’Ă©tais vraiment lĂ©gĂšre et oĂč j’avais l’impression d’ĂȘtre de l’eau sur la roche. Coulant sur le rocher avec tant de facilitĂ© et de lĂ©gĂšretĂ©. »

Angie Payne

Il y avait aussi un refus de voir la rĂ©alitĂ©, alors elles prĂ©tendaient que tout allait bien. L’objectif Ă©tait de devenir plus fortes, de s’entrainer toujours plus, peu importaient les circonstances. Elles atteignaient leurs buts, mais au prix de leur santĂ©.

« La culture de l’escalade, qui fait en quelque sorte l’Ă©loge d’un entrainement plus dur, de la privation, de la perte de poids, de la nĂ©cessitĂ© de devenir aussi mince que possible pour pouvoir envoyer, pour pouvoir rĂ©ussir. J’ai l’impression que c’est le type de culture dans laquelle j’ai Ă©tĂ© Ă©levĂ©e. (
) Et je pense qu’il y a lĂ  un niveau de traumatisme pour moi. Parce qu’on m’a enseignĂ© pendant tant d’annĂ©es que c’Ă©tait le passage vers le succĂšs et que c’Ă©tait comme ça que l’escalade devait ĂȘtre, et que c’Ă©tait comme ça que ça devait ĂȘtre. »

Emily Harrington

« Et c’est ainsi que Freaks* est devenu une sorte d’Ă©vasion pour moi. Ce que je voulais vraiment faire, c’Ă©tait de ne pas perdre de poids pour rĂ©ussir le bloc. (
) Je ne voulais pas perdre un seul gramme pour le faire parce que je savais que je retomberais dans ce cycle malsain (
) Et je l’ai fait en gardant un poids idĂ©al, sans en perdre. Et cela a Ă©tĂ© un grand succĂšs pour moi. »

* Freaks of the Industry est un bloc en extérieur cÎté 8b situé dans les montagnes rocheuses du Colorado.

Angie Payne

Regarder le documentaire « Light »

Je vous conseille vivement de prendre un peu de votre temps pour regarder ce film documentaire sur les troubles alimentaires en escalade ! En plus d’ĂȘtre intĂ©ressant, il soulĂšve beaucoup de questions importantes auxquelles, je pense, nous devrions prendre le temps de rĂ©flĂ©chir. Un grand merci Ă  Caroline Treadway !

Vous retrouverez le film en intĂ©gralitĂ© juste en dessous 👇
Alors, à vos popcorns 🍿 !

đŸ—Łïž Langue : audio anglais, sous-titres disponibles en français.
⌛ DurĂ©e : 46 min
đŸ“ș Teaser : https://www.youtube.com/watch?v=GZL_JgYDPkI